Вопрос юристу

Новости: Спорт



Ставропольчанам предлагают прийти в прекрасную форму онлайн

Каждые весну и осень запускают бесплатную образовательно-тренировочную программу «SOTKA: 100-дневный воркаут». За несколько лет в ней участвовали более 600 тысяч человек из 1519 городов в 74 странах мира.

Из-за новой коронавирусной инфекции была введена самоизоляция, закрыты тренировочные площадки на улицах, но Минздрав РФ в качестве одной из мер профилактики рекомендует вести здоровый образ жизни и заниматься физкультурой. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Одним из инструментов укрепления здоровья граждан, повышения иммунитета является SOTKA. 

Это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Главная её цель – обучение и тренировка людей любого уровня подготовки. «Мы собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100-дневного образовательного курса. Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех дошедших до конца, результат – красивое тело, рост силовых показателей и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки получают искренние знаки внимания. Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг, меняют образ жизни и мышление. Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников», – рассказал SK-NEWS.RU автор программы SOTKA и один из основателей движения StreetWorkout – Антон Кучумов.

Программа идет ровно сто дней, в каждый участник получает небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполняет тренировочные комплексы из базовых упражнений. Заниматься может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки. Пройти программу можно на официальном сайте http://100.workout.su или через мобильное приложение SOTKA в AppStoreи GooglePlay. Они условно бесплатны, без встроенных покупок за базовый функционал и платы за скачивание и установку.


Комментарии

comments powered by HyperComments

Новости партнеров

Как правило, наш организм выходит победителем из столкновений с микробами, но не всегда. Даже тем, кто «никогда не болеет», все же случается подхватить простуду или испытать болезненные ощущения, связанные с другими недугами. И это логично, поскольку все мы живем в окружении микроорганизмов, которые, кстати, населили Землю задолго до нас.

Установлена причастность ранее судимого по той же статье обвиняемого к 18 эпизодам преступной деятельности, всего парень причинил жителям республики ущерб на сумму более 3,7 млн рублей.

Возбудитель ковид-19 очень чувствителен к интерфероновому статусу каждого человека, рассказал в интервью «Российской газете» Александр Гинцбург, лидер команды Центра Гамалеи, создавшей первую в мире вакцину против ковида.

Человеческий мозг — самое мощное устройство на планете.

Главный врач клиники «МаПА» (Санкт-Петербург), оперирующий хирург, гинеколог, эндокринолог, врач интегративной и превентивной медицины Юлия Кольцова рассказала на Долгоздрав.Клубе о метаболическом синдроме и процессах старения в нашем организме.

Жир – это важнейший субстрат, необходимый нашему организму. Это и энергия, и строительный материал для мембран, информирует SK-NEWS.RU участников Долгоздрав.Клуба по материалам @doctor_tarasevich

выращивание конопли
О необходимости предоставить отрицательный результат на COVID-19 для ЛБГ, пересекающих границу РФ
Нужна ли справка о доходах при приеме в гражданство
Подписано соглашение о создании на базе КБГУ культурно-образовательного центра «Эрмитаж – Кавказ»
Профсоюзные лидеры вузов СКФО обсудили условия работы в период пандемии
Открыли «Тифлоквант» в стиле IT!
Вышел новый эпизод подкаста с Василием Гаазовым из цикла «Открой себя, познавая мир!»
На Ставрополье состоялось открытие 25-й ежегодной акции «Месячник «Белая трость»!
Стартовала всероссийская сетевая акция «Белая трость-2020». Ждём участников!
Читатели Маяковки отправились в виртуальный тур «Художница-осень» по аллее для слепых и слабовидящих «Тропа здоровья»
Подача уведомления о проживании и доходах
Право лица с видом на жительство на пособия по рождению ребенка

Мы в социальных сетях


Подписка

Северо-Кавказские новости

Календарь новостей

Октябрь
2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28
29
30
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1