Любой сотрудник, в первую очередь, живой человек. В процессе трудовой деятельности накапливается усталость, которая приводит к профессиональному выгоранию. Давайте поговорим о том, как его избежать.

Профессиональное выгорание - это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса, вызванного усталостью работника, ведущий к истощению эмоциональных, энергетических и личностных ресурсов человека.

Для минимизации последствий такого состояния, рекомендуется дать сотруднику возможность отдохнуть.

Прежде всего – это очередной отпуск, который, согласно законодательству РФ, составляет не менее 28 рабочих дней. По желанию работника, его можно разделить на две части – по 14 рабочих дней каждая. Такое разделение, позволяет отдыхать дважды в год, что позитивно сказывается на работоспособности.

Отдыхать нужно и на рабочем месте. Перерыв, который должен длиться один час необходимо использовать по назначению: приём пищи, прогулка, неформальное общение с коллегами и всё то, что не связано с непосредственным выполнением трудовых обязанностей.

Для сотрудников, постоянно работающих с посетителями, а также, с компьютерами, предоставляется технический перерыв, продолжительностью 15 минут.

Помимо этого, в организации следует использовать и методы психологической разгрузки, слушать красивую музыку, проводить корпоративные тренинги, заниматься совместной деятельностью, не связанной с выполнением профессиональных функций, например, устроить театральную постановку, что позволит наладить неформальные связи.

Любое неформальное общение, игры, например, «монополия», вечера отдыха, корпоративные вечеринки, туристические походы, экскурсии, позволят сплотить коллектив, улучшить морально-психологический климат и предотвратить профессиональное выгорание работника.

Всё вышеперечисленное, актуально и для некоммерческих организаций, так как сотрудники этих организаций ничем не отличаются от людей, работающих на заводах, фабриках, органах государственной власти или правоохранительной системы. Соблюдение наших рекомендаций позволит НКО функционировать продуктивно и безконфликтно.