Спорт
Алкоголь и физические тренировки сильно влияют на здоровье человека. Активность укрепляет мышцы, улучшает общую форму и позитивно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Когда вплетается алкоголь, последствия могут быть серьезными. Об этом читателей предупредила главный внештатный психиатр-нарколог краевого министерства здравоохранения Светлана Сокологорская.
Алкоголь – психоактивное вещество, употребление в больших количествах может нанести вред мышцам человека. Алкоголь подавляет синтез белков, нужных для роста и восстановления мышц после физической активности. Белки – основные строительные блоки мышц, нарушение процесса их образования ведёт к ослаблению и разрушению мышечной ткани. Алкоголь токсически действует на митохондрии – органеллы, отвечающие за энергетический обмен в клетках. Токсины повреждают митохондрии, что ухудшает энергообеспечение мышц и их слабению.
«Крепкие напитки вызывают воспалительные процессы в организме, включая мышцы. Это приводит к увеличению болевых ощущений после физических нагрузок, затруднению движений и снижению общей физической активности», – пояснила SK-NEWS.RU эксперт Светлана Сокологорская.
Алкоголь депрессивно воздействует на центральную нервную систему, что ведет к замедлению работы сердца. Когда оно работает медленнее, не всегда эффективно перекачивает кровь по организму, особенно во время физнагрузки. Это может привести к ухудшению функции сердца и возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Алкоголь повышает артериальное давление, что создает дополнительную нагрузку на сердце при активности. Давление может повлечь за собой сердечные приступы, аритмию и другие проблемы. Сочетание алкоголя и физической активности может быть опасным для здоровья. Лучше избегать употребления спиртных напитков. Для сохранения здоровья мышц и сердца рекомендуется вести здоровый образ жизни, регулярные физические тренировки и отказаться от спиртного. Алкоголь и здоровье несовместимы.
Новости партнеров
Онлайн дискуссия на тему: «Эйджизм: дискриминация по возрасту и как с ней бороться» состоялась сегодня на площадке департамента конгрессных мероприятий международного холдинга «ЕвроМедиа».
О том, что в нашем теле живет огромное количество полезных микроорганизмов, наверняка слышал каждый. Также почти все в курсе, что нарушения состава этой микрофлоры называются дисбиозами. Наконец, те, кто всерьез заботится о своем здоровье, знают, что эти бактерии не только помогают нам переваривать пищу, но еще и оказывают целый спектр воздействий на жизнедеятельность наших клеток и тканей, пишет медицинский портал НеБолеем
Последнее время часто слышу из разных источников о пользе полипренолов для здоровья человека. А что такое полипренолы? Откуда их взяли и как они действуют?
По примеру Белгородской области на Ставрополье будет разработана краевая программа перевода сельского хозяйства на биологизированное земледелие.
СТИМИКС — это общее название группы препаратов. Сферу действия того или иного из них можно понять по второму слову на флакончике, отмечает SK-NEWS.RU .
Свое настороженное отношение к прививкам высказал профессор, д.м.н., невролог, эпилептолог, врач интегративной медицины, руководитель Центр внедрения передовых медицинских технологий «ПланетаМед» Василий Генералов в прямом эфире Инстаграм с блогером Лаурой Батыр.
Руководитель клуба и ведущая семинара - Людмила Александровна Дорофеева, агроном, "природник" со стажем более 25 лет поделилась опытом применения микробных биопрепаратов нового поколения СТИМИКС, которые производит ГК НПО «Биоцентр» в г. Невинномысске.
Конкурс
«Слово о Родине»
2025
✔ Итоги
Комментарии