Новости: PRO жизнь

Цигун – достояние китайского народа и культурный феномен. Первые упоминания о Цигун относятся к 1 тысячелетию до нашей эры первые записи ко 2 веку нашей эры. Придворный лекарь с их помощью лечил императорскую семью и знать, - рассказал участникам Долгоздрав.Клуба мастер Цигун и айкидо, руководитель общественной организации «Центр общемировой физической культуры» Евгений Парамонов (Пятигорск).
Разновидностей Цигун очень много. Я выбрал 6 комплексов, которые доступны любому человеку, в том числе тем, кто давно ничем не занимался в плане физической культуры. В том числе, «Игры пяти зверей». Веду в нескольких санаториях и четырех городах Кавминвод бесплатные занятия. В Пятигорске создал общественную организацию «Центр общемировой физической культуры», потому что нужно использовать достижения всех народов мира. И достигаем феноменальных результатов. Считаю, что упражнения должны быть доступны любому человеку вне зависимости от возраста, иначе – зачем?
Хороших оздоровительных систем в мире много. Но китайская система Цигун проверена не только тысячелетним опытом, но и современными медицинскими исследованиями. Если на европейскую медицину накладываются упражнения Цигун, то результаты оздоровления вырастают от 20 до 60 процентов. Это очень много.
В китайской медицине лечат не болезнь, а конкретного человека. И не конкретную болезнь, а все органы, энергетически связанные с больным органом и между собой.
Согласно китайской медицине, человек может заболеть в трех случаях:
- если у него наблюдается недостаток Ци,
- если отсутствует или нарушен баланс Инь/Янь,
- существуют застойные зоны и энергетические каналы забиты пробками.
И когда иглотерапевт колет иглу в палец, он лечит легкие. Точки акупунктуры, это места, гда энергоканалы выходят на поверхнось. Врач иголками регулирует потоки ци в нашем теле. И то же самое делает тот, кто лечит травами. И Цигун направлен на это же – работает с энергией, чтобы наполнить ею тело, сбалансировать инь/ян и прочистить все каналы, чтобы энергия текла свободно.
Цигун имеет пять ступеней – построение тела, построение дыхания, построение сердечного, эмоционального разума, построение потока ци.
Цигун - это непростая гимнастика/учение, но она не непознаваемая, всегда можно начать с самых простых вещей и достичь огромного мастерства. Наши участники забывают, где находится больница, избавляются от лекарств. а ведь чем больше мы принимаем препаратов, тем больше побочных эффектов получаем.
Надо больше двигаться, у нас очень гиподинамичная жизнь. Но если движение – это жизнь, то гиподинамия – прямая противоположность жизни.
Надо хотя бы минут 40 в день выкраивать для тренинга. Но если у вас есть 10 минут, то хотя бы по 1-2 повтору все упражнения желательно сделать. Очень важно делать это ежедневно, чтобы «жареный петух» не вырос до таких размеров, что последние 20-30 лет жизни станут просто кошмаром. У нас занимается самая возрастная дама в возрасте 92 лет.
Надо понимать, как дыхание сочетается с движением, на что надо направить свое сознание. И если видео и литература сделаны по-честному, вы сможете и самостоятельно освоить упражнения. Переводная литература крайне сложна и не очень полна информативно, т.к. занятия стоят очень дорого и мастера не хотят делиться всеми своими секретами.
***
Проект Долгоздрав.Клуб АНО ИРЦ "Гражданское партнерство" реализует при поддержке Правительства Ставропольского края.
Новости партнеров
Руководитель клуба и ведущая семинара - Людмила Александровна Дорофеева, агроном, "природник" со стажем более 25 лет поделилась опытом применения микробных биопрепаратов нового поколения СТИМИКС, которые производит ГК НПО «Биоцентр» в г. Невинномысске.
Бывают случаи, когда при нормальном уровне гемоглобина в крови возникает скрытая анемия. Ее также называют железодефицитной, т.к патология развивается на фоне значительного снижения ферритина в организме.
В этой статье постараюсь коротко рассказать, что за эликсир молодости и здоровья я пью и другим советую, что такое полипренолы и что такое ТАЙГА8.
Между проявлениями депрессии и состоянием иммунной системы существует тесная связь, поэтому ваше душевное состояние напрямую влияет на иммунитет.
Научное определение - Митохо́ндрия — двумембранная сферическая или эллипсоидная органелла диаметром обычно около 1 микрометра. Характерна для большинства эукариотических клеток, как автотрофов (фотосинтезирующие растения), так и гетеротрофов (грибы, животные).
Мы знаем, что наша здоровье на 10-15% зависит от экологии. Частью окружающего мира в последние годы стали такие явления, как «пластиковое загрязнение» и «микропластик». К сожалению, эти термины уже не новы, - собрал для SK-NEWS.RU информацию с просторов Интернет врач методист ГБУЗ СК «Ставропольский краевой центр медицинской профилактики» Игорь Долгошеев.
Оздоровить тело поможет комплекс упражнений "Восемь отрезков парчи", который участникам Долгоздрав.Клуба показал мастер Цигун и айкидо, руководитель общественной организации «Центр общемировой физической культуры» (г.Пятигорск) Евгений Парамонов.
Комментарии