Стресс вреден не только для мозга. Сильный кратковременный стресс стимулирует работу сердечно-сосудистой системы. Однако при длительном воздействии избыток адреналина приводит к нерегулируемым перепадам кровяного давления, в результате чего на поверхности кровеносных сосудов образуются шероховатости, которые затем превращаются в шрамы. А в крови образуется вязкая субстанция, закупоривающая артерии. Если это происходит в сердечных кровеносных сосудах, то может привести к сердечному приступу, а если в мозге — к инсульту. Неудивительно, что риск возникновения сердечного приступа или инсульта у людей, хронически подверженных стрессу, гораздо выше.

Кроме того, стресс ослабляет иммунитет. Во-первых, в ответ на стресс организм отправляет белые кровяные тельца на защиту наиболее уязвимых зон, таких как кожа, например. Сильный, но короткий стресс иногда улучшает реакцию организма на вакцинацию. Однако хронический стресс производит противоположное воздействие, снижая количество наших защитников - лейкоцитов, обезоруживая их и даже убивая.

Стрессогенным фактором часто является окружающая обстановка. Длительное воздействие стрессфакторов ухудшает выработку антител, оказывая негативное влияние на способность бороться с инфекцией. Хронический стресс может даже обмануть иммунную систему и заставить бороться со всем подряд, даже с тем, что вовсе не может служить целью для поражения, — с собственным организмом.


Исследования показали, находясь в хроническом стрессе дольше месяца, люди в три раза чаще болеют простудой, становятся особенно восприимчивыми к вирусной инфекции, часто страдают от аутоиммунных заболеваний, таких как астма и диабет.

На факультете театроведения в Калифорнийском университете Лос-Анджелеса провели любопытный эксперимент. Актеры репетировали и вживались в роль. Одна группа работала с радостными текстами, вторая — исключительно с грустными. Сравнение иммунной формулы их крови показало, что иммунная система испытуемых, работавших с приятными текстами, была в полном порядке и вырабатывала достаточно иммуноцитов для защиты организма.
У тех, кто репетировал грустные тексты, иммунологическая реактивность значительно снизилась. Иммуноцитов было мало, они не были готовы к работе. Эти актеры оказались более восприимчивыми к инфекции.

Мозг, как и иммунная система, сильно подвержен воздействию стресса. Гиппокамп, крепость человеческой памяти, словно окорок специями, усеян рецепторами, чувствительными к кортизону, что делает его весьма восприимчивым к стрессовым сигналам. Если стресс не слишком сильный, мозг работает хорошо, то есть его обладатель способен продуктивно решать проблемы и лучше запоминать информацию. Причина этого кроется в эволюционном развитии. Именно угрожающие жизни события следовало сохранить в памяти. В трудных для жизни условиях все происходило молниеносно, и только самые быстрые особи, которые могли запомнить этот опыт и точно воспроизвести его с необходимой скоростью, выживали. Подтверждают это и результаты научных исследований: человеческий мозг мгновенно запоминает опыт, полученный в условиях стресса, и со временем быстро воспроизводит его.

Слишком сильный и продолжительный стресс вредит обучению. Его влияние разрушающе. Вы можете наблюдать это ежедневно. В состоянии стресса люди не способны обобщать или адаптировать имеющуюся информацию к новым сценариям так же хорошо, как их спокойные и уравновешенные собратья. Им трудно сосредоточиться, их память гораздо слабее, чем у других.

Все проведенные испытания говорят о том, что хронический стресс вредит способности обучаться. В условиях сильного стресса обучаемые демонстрируют результаты в два раза ниже, чем те, кто не слишком страдает от нервного напряжения. В частности, стресс вредит вербальной памяти и способности к целенаправленной деятельности (этот тип мышления принимает участие в решении проблем), а эти навыки, безусловно, важны для хорошего результата в школе и на работе.

Восстановить и стабилизировать эмоциональный фон и избежать длительного воздействия стрессовых ситуаций помогают продукты T8 Extra и Т8 Blend с высоким содержанием полипренолов. За счет уникального SibXP комплекса из хвои пихты - это отличная профилактика хронического стресса.
Дополнительным помощником будет служить Т8 MOBIO. Состояние микрофлоры кишечника напрямую связано с эмоциональным состоянием здоровья. Поэтому микробиота играет большую роль в борьбе со стрессом и в своевременной его нейтрализации.