По оценкам ВОЗ треть населения планеты имеет избыточный вес. За 40 лет число людей, которые страдают от ожирения, возросло втрое.

Диагноз «ожирение» в 2021 году имели 650 млн человек, и это именно болезнь, а не косметическая неприятность.

ВОЗ ожидает, что через пару лет - к 2025 году число людей с ожирением перевалит за один миллиард.

Это уже геометрические темпы.

Параллельно динамике ожирения растет метаболический синдром, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, онкология.

Лишний вес обычно связан с заболеваниями печени и напрямую связан с метаболизмом.

Но если наладить здоровье человека, лишний вес уходит. Это приятная побочка приобретённого здоровья.

Метаболический синдром - это нарушение всех видов обмена. Липидного, углеводного, белкового обмена.

Мы теряем белки, а мышечная масса заменяется на жир. Жировая ткань активно образуется из-за нарушения углеводного или липидного обмена. Параллельно у нас повышается холестерин, уровень мочевой кислоты, давление, развивается инсулинорезистентность, ишемическая болезнь сердца. Метаболический синдром – это риск смерти от инфаркта и инсульта.

Лишний вес - это еще и хроническая интоксикация, и хроническое воспаление. Дело в том, что жировые клетки улавливают токсины и не выпускают наружу. Организм так спасает себя от интоксикации. При этом параллельно всегда идёт состояние хронического воспаления. Сама по себе жировая ткань становится источником интоксикации. Возрастает риск онкологии.

Хочешь снизить этот риск – худей!

Жировая ткань захватывает и витамин Д, который мы пьём часто в лошадиных дозировках и удивляемся – почему дефицит? - и также депонирует его в жировых клетках. Хочешь увеличить уровень витамина Д – худей!

Наш организм всеми силами старается подавить хроническое воспаление, а мы не прислушиваемся, мы не высвобождаем витамин Д, не убираем токсины, не снижаем вес и продолжаем идти к онкологии и к целому ряду заболеваний, в сочетании с ожирением, в частности, к неалкогольной жировой болезни печени.

Но об этом в следующей статье.