Кишечник не просто так называют «вторым мозгом». Живущая в нем микрофлора формирует наши вкусовые предпочтения, посылая сигналы в мозг и управляет нашим поведением, заставляя покупать тортик с печенькой вместо брокколи.

Мы часто говорим о важности кишечной микрофлоры для здоровья и поддержания иммунитета. Покупаем биокефир, чтобы ее взбодрить. И даже знаем такие термины, как пробиотики и пребиотики.

А вот в чем разница между ними, сможете с ходу ответить?

Думается, не каждый случайный человек даст правильный ответ на данный вопрос, а кто-то и вовсе не вспомнит эти умные слова. Да, что говорить, еще одно словечко– метабиотики и вовсе незнакомо неспециалистам.

Я учусь в Школе диетологов и охотно поделюсь с вами небольшой шпаргалкой. 

Пробиотики - это микроорганизмы, которые благоприятно влияют на организм. Пробиотики помогают увеличить количество непатогенных бактерий в нашем кишечнике, а они, в свою очередь, крайне полезны для нас.

Пребиотики - это все субстраты (в основном - клетчатка), которыми питаются кишечные микроорганизмы. Они не усваиваются в верхних отделах ЖКТ, но зато ферментируются микрофлорой толстого кишечника, поддерживают ее и стимулируют ее рост. 

Постбиотики  - это побочные продукты процесса ферментации, осуществляемого пробиотиками в кишечнике. Другими словами, пробиотики питаются пребиотиками, и в итоге и образуются постбиотики. Они помогают укрепить иммунитет, обладают противовоспалительным действием, участвуют в борьбе с микробами. 

Синбиотики  - это комбинация пребиотиков и пробиотиков, которые оказывают благотворное влияние на кишечную микробиоту.

Метабиотики – это новое поколение препаратов для устранения и профилактики дисбактериоза. Метабиотики – полезные продукты жизнедеятельности пробиотических бактерий. Они не только способствуют росту собственной (ключевое слово – собственной, родной) полезной микрофлоры, но и подавляют вредоносную. Метабиотики создают благоприятное окружение как для полезных бактерий, так и для эпителия кишечника. И этим ценны для организма.

В частности, метабиотик T8 MOBIO+ стимулирует рост собственной, здоровой микробиоты, доставляя питательные вещества для этого размножения.

Важно, что T8 MOBIO+ не вступает в конфликт с собственной микрофлорой человека. Метаболические вещества доходят в неизмененном виде до толстого кишечника, то есть обладают высокой биодоступностью и оказывают мгновенный эффект.

Мои близкие и я уже оценили его преимущества.

Чтобы запомнить разницу, нужно один раз вникнуть и понять. А лучше пропробовать.