Вопрос юристу

Новости: PRO жизнь



Систему здоровой жизни разработал глава общественной организации «Стимул» из КБР Александр Кочесоков

Физиологическую оздоровительно-воспитательную систему здоровой жизни для всех возрастов разработал председатель совета Кабардино-Балкарской региональной общественной организации (КБРОО) «Стимул» Александр Кочесоков, - сообщает  SK-NEWS.RU .


Полное название организации – «КБРОО здорового образа жизни, общей, экологической, физической культуры, спорта и толерантности «Стимул». Учредители и актив совета КБРОО «Стимул» - это представители многих специальностей: врачи, биологи, химики, физики, физиологи, психологи, педагоги, спортсмены, работники искусства и культуры. Предлагаемая «Стимулом» система оценивает здоровье человека по 200 внешних проявлений и признакам, дает практические советы и рекомендации по улучшению ситуации и высоко оценена участниками международных конференций и конгрессов.


В сочетании спорта, культуры, экологии мира и души кроется смысл здоровья, убежден автор методики, позволяющей быть здоровым без лекарств на основе трезвого образа жизни, духовности, интернационализма.


«Чтобы быть здоровым – мало следить за чистотой и крепостью тела, важно также, чтобы чистой была душа. Нужно думать о хорошем, делать добро и каждый день улучшать мир вокруг себя – это наилучший способ сохранить счастье и здоровье на долгие годы», - считает декан факультета повышения квалификации преподавателей КБГУ Александр Кочесоков.


В свои 73 года он легко выполняет военкоматовские нормативы физподготовки, отжимается и подтягивается десятки раз, держит гимнастический «угол». Сохранив юношескую стать и легкость походки, Кочесоков, на удивление прохожим, и в лютые холода обходится без пальто, передвигаясь по Нальчику. Дубленку надевает только при необходимости провести на зимнем воздухе долгое время.


Материал по секретам здоровья и воспитания Александр Беталович собирает полвека, аккумулируя и сплавляя воедино вековую мудрость народной медицины, восточной философии, системы позитивного мышления.


Секретами хорошего здоровья охотно делится со всеми. За десятки лет своей подвижнической деятельности Александр Кочесоков провел беседы и практические занятия более чем в 120 образовательных учреждениях 50-ти населенных пунктов КБР, охватив порядка 47 тысяч человек разных возрастов, национальностей, конфессий.


Вот они, девять заповедей «Стимула»:


1. Питайся правильно, сбалансированно, умеренно.

2. Пей чистую воду.

3. Ограничивай сладкое.

4. Занимайся физкультурой и спортом.

5. Отдыхай, спи 8 часов, соблюдай режим.

6. Избегай вредных привычек.

7. Соблюдай гигиену мозга, т.е. мысли позитивно.

8. Люби.

9. Радуйся жизни.

Специально для читателей  SK-NEWS.RU Кочесоков дал еще несколько советов:


Массируйте сами свои захрустевшие колени, заболевшую поясницу - вы поможете им нормализоваться.


Массируйте пальцы на руках - каждый из них связан с внутренними органами, массаж способствует их лучшему функционированию.


Хороший пресс позволяет разгрузить поясничную область и избавиться от хондрозных болей. Выполняйте во время гимнастики упражнение "велосипед" - оно помогает укреплению пресса.


Сохраняйте гибкость позвоночника, делайте для этого гимнастические упражнения. Гибкий позвоночник - залог здоровья.


Комментарии

comments powered by HyperComments

Новости партнеров

ВТБ первым из российских банков начал разработку единой цифровой платформы имущественных торгов.

О том, что в нашем теле живет огромное количество полезных микроорганизмов, наверняка слышал каждый. Также почти все в курсе, что нарушения состава этой микрофлоры называются дисбиозами. Наконец, те, кто всерьез заботится о своем здоровье, знают, что эти бактерии не только помогают нам переваривать пищу, но еще и оказывают целый спектр воздействий на жизнедеятельность наших клеток и тканей, пишет медицинский портал НеБолеем

Последнее время часто слышу из разных источников о пользе полипренолов для здоровья человека. А что такое полипренолы? Откуда их взяли и как они действуют?

По примеру Белгородской области на Ставрополье будет разработана краевая программа перевода сельского хозяйства на биологизированное земледелие.

СТИМИКС — это общее название группы препаратов. Сферу действия  того или иного из них можно понять по второму слову на флакончике, отмечает SK-NEWS.RU .

Свое настороженное отношение к прививкам высказал профессор, д.м.н., невролог, эпилептолог, врач интегративной медицины, руководитель Центр внедрения передовых медицинских технологий «ПланетаМед» Василий Генералов в прямом эфире Инстаграм с блогером Лаурой Батыр.

Руководитель клуба и ведущая семинара - Людмила Александровна Дорофеева, агроном, "природник" со стажем более 25 лет поделилась опытом применения микробных биопрепаратов нового поколения СТИМИКС, которые производит ГК НПО «Биоцентр» в г. Невинномысске.

Заказать пирошоу
КБГУ продолжает улучшать позиции в авторитетном рейтинге Webometrics Ranking of World Universities
Команда «Точки кипения КБГУ» на интенсиве «Архипелаг 2121»
Видеомастер-класс по изготовлению цветов из фоамирана «Волшебное разноцветье»
Команда КБГУ – призер Data-хакатона по решению глобальных социальных задач
95 лет на связи со слушателями
Руководитель ФоРГО о продвижении партий через их лидеров
Глава ФоРГО о ретрансляции программы партии через ее лидеров
Маяковка дарит еще одну «живую страницу» – «Феерия ароматов»!
В путешествие за цветущими травами
Медиадоброволец-2020: искусство исцелять руками
Восстановление документа для подачи на гражданство

Мы в социальных сетях


Подписка

Северо-Кавказские новости

Календарь новостей

Август
2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26
27
28
29
30
31
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5