Кулинария

Она занимает особое место среди продуктов питания благодаря своим уникальным свойствам и богатству полезных веществ. Она богата белком, витаминами, минералами и полезными жирными кислотами омега-3, нужными организму человека для поддержания здоровья и долголетия.
Белок рыбы легко усваивается организмом, обеспечивая длительное чувство сытости и поддерживая мышечную массу. Это особо важно для спортсменов и поддерживающих физическую форму.
Омега-3 – незаменимое вещество, необходимое организму для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление рыбы снижает риск возникновения заболеваний сердца и сосудов, улучшает память и концентрацию внимания, повышает устойчивость организма к стрессам. Рыба богата необходимым для усвоения кальция и укрепления костей витамином D, содержит витамины группы B, важные для нормальной работы нервной системы и энергообмена. Содержащиеся в рыбе минералы способствуют укреплению иммунитета и улучшению самочувствия.
Оптимальный вариант – потребление разных видов рыб: лосося, трески, сельди, скумбрии, сардины. В министерстве здравоохранения Ставропольского края
Фото предоставлено минздравом СК
Подписывайтесь на канал SK-NEWS.RU в Телеграм, чтобы быть в курсе новостей!
Новости партнеров
Онлайн дискуссия на тему: «Эйджизм: дискриминация по возрасту и как с ней бороться» состоялась сегодня на площадке департамента конгрессных мероприятий международного холдинга «ЕвроМедиа».
О том, что в нашем теле живет огромное количество полезных микроорганизмов, наверняка слышал каждый. Также почти все в курсе, что нарушения состава этой микрофлоры называются дисбиозами. Наконец, те, кто всерьез заботится о своем здоровье, знают, что эти бактерии не только помогают нам переваривать пищу, но еще и оказывают целый спектр воздействий на жизнедеятельность наших клеток и тканей, пишет медицинский портал НеБолеем
Последнее время часто слышу из разных источников о пользе полипренолов для здоровья человека. А что такое полипренолы? Откуда их взяли и как они действуют?
По примеру Белгородской области на Ставрополье будет разработана краевая программа перевода сельского хозяйства на биологизированное земледелие.
СТИМИКС — это общее название группы препаратов. Сферу действия того или иного из них можно понять по второму слову на флакончике, отмечает SK-NEWS.RU .
Свое настороженное отношение к прививкам высказал профессор, д.м.н., невролог, эпилептолог, врач интегративной медицины, руководитель Центр внедрения передовых медицинских технологий «ПланетаМед» Василий Генералов в прямом эфире Инстаграм с блогером Лаурой Батыр.
Руководитель клуба и ведущая семинара - Людмила Александровна Дорофеева, агроном, "природник" со стажем более 25 лет поделилась опытом применения микробных биопрепаратов нового поколения СТИМИКС, которые производит ГК НПО «Биоцентр» в г. Невинномысске.
Конкурс
«Слово о Родине»
2025
✔ Итоги









Комментарии