Кавказ - Донбасс "Сказочный мостик"

Кулинария



Врачи Ставрополья предупредили, что алкоголь может привести к набору лишнего веса


Поддержание здорового образа жизни включает не только физическую активность и здоровое питание, но и умеренное употребление алкоголя. Многие не задумываются, что алкоголь может способствовать набору лишнего веса, объясняет главный внештатный психиатр минздрава Ставропольского края Светлана Сокологорская.

Нарколог рассказала SK-NEWS.RU: «Каждый следящий за фигурой давно знает, что алкоголь – достаточно калорийный продукт. Все спиртные напитки содержат этанол. В одном грамме этанола – семь килокалорий. Первое основное правило – чем выше градус алкоголя, тем больше калорий. Калорийность виски составляет 220 ккал на 100 грамм, водки – 235 ккал на 100 грамм, а коньяка – 240 ккал на 100 грамм. Многие аперитивы (вино или мартини) возбуждают аппетит. Бокал красного полусладкого плюс десерт вполне может быть равен полноценному завтраку».

Не забывайте: алкоголь для организма – яд, от которого он старается быстро избавиться, перерабатывая в печени. Жиры и углеводы, неиспользуемые в это время, идут в жировой запас.

Прием алкоголя стимулирует аппетит, заставляя есть жирную и калорийную пищу, что ведет к росту потребляемых калорий и перееданию. Для избежания лишнего веса будьте внимательными к количеству употребляемого алкоголя и закусывайте легко. Изучение этикеток на спиртных напитках поможет контролировать калорийность потребляемых напитков.

Подписывайтесь на канал SK-NEWS.RU в Телеграм, чтобы быть в курсе новостей!





Комментарии

comments powered by HyperComments

Новости партнеров



Онлайн дискуссия на тему: «Эйджизм: дискриминация по возрасту и как с ней бороться» состоялась сегодня на площадке департамента конгрессных мероприятий международного холдинга «ЕвроМедиа».

О том, что в нашем теле живет огромное количество полезных микроорганизмов, наверняка слышал каждый. Также почти все в курсе, что нарушения состава этой микрофлоры называются дисбиозами. Наконец, те, кто всерьез заботится о своем здоровье, знают, что эти бактерии не только помогают нам переваривать пищу, но еще и оказывают целый спектр воздействий на жизнедеятельность наших клеток и тканей, пишет медицинский портал НеБолеем

Последнее время часто слышу из разных источников о пользе полипренолов для здоровья человека. А что такое полипренолы? Откуда их взяли и как они действуют?

По примеру Белгородской области на Ставрополье будет разработана краевая программа перевода сельского хозяйства на биологизированное земледелие.

СТИМИКС — это общее название группы препаратов. Сферу действия  того или иного из них можно понять по второму слову на флакончике, отмечает SK-NEWS.RU .

Свое настороженное отношение к прививкам высказал профессор, д.м.н., невролог, эпилептолог, врач интегративной медицины, руководитель Центр внедрения передовых медицинских технологий «ПланетаМед» Василий Генералов в прямом эфире Инстаграм с блогером Лаурой Батыр.

Руководитель клуба и ведущая семинара - Людмила Александровна Дорофеева, агроном, "природник" со стажем более 25 лет поделилась опытом применения микробных биопрепаратов нового поколения СТИМИКС, которые производит ГК НПО «Биоцентр» в г. Невинномысске.

 

Конкурс
«Слово о Родине»

2025

✔  Итоги
 

 

В День семьи, любви и верности в Маяковке чествовали семейную пару Логачёвых, проживших вместе 50 лет
Школьники из лицея № 17 побывали в гостях у «Маяковки»
Игровое приключение состоялось в Маяковке
Вдохновляющее путешествие в мир Маяковского
Приглашаем к участию в онлайн-семинаре по вопросам информатизации в условиях специальной библиотеки для слепых!
Методическое пособие «Организация доступности библиотек и библиотечного обслуживания граждан с инвалидностью: порядок работы и документооборот»
День бесплатной юридической помощи состоялся в Маяковке
«Битва умов» и проверка на ловкость в библиотеке Маяковского 
Погружение в музыку Бетховена состоялось в Маяковке
Будущие библиотекари в гостях у Маяковки
В Маяковке отметили юбилей романа «Земля Санникова»
Студенты Total English в гостях у Маяковки

Мы в социальных сетях


Календарь новостей

Июль
2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29
30
27
28
29
30
31
1
2