Новости: PRO жизнь
Ингредиенты:
Лук красный - 1 шт.
Сахар - 1 ч.л.
Уксус 9% - 1/3 стакана
Яблоко зеленое - 2 шт.
Яйцо - 2 шт.
Твердый сыр - 100 г.
Сметана или натуральный йогурт - 2 ст.л.
Горчица, лимонный сок, соль, сахарная пудра, зелень петрушки, грецкие орехи.
Приготовление:
Небольшую красную луковицу нарежьте тонкими кольцами, посыпьте 1 ч.л. сахара и залейте 1/3 стакана горячего 9% уксуса. Накройте чашку крышкой и пусть постоит минут 15. Затем отцедите лук и обдайте холодной водой.
Нарежьте тонкой соломкой 2 зеленых яблока, сбрызните лимонным соком и смешайте с луком.
Отделите белки 2 яиц от желтков, сварите их в отдельной посуде (можно в микроволновке). Белки раскрошите руками, смешайте с яблоками и луком, добавьте немного зелени петрушки.
Выложите в плоский салатник. Посыпьте 100гр натертого на крупной терке твердого сыра острого вкуса. Вареные желтки разотрите с 1 ч.л. горчицы, 1 ч.л. лимонного сока, щепоткой соли, сахарной пудрой (добавляйте ее по вкусу), 2 ст.л. густой сметаны или натурального йогурта. Залейте салат соусом.
Обжарьте на сухой сковороде ядра 4 грецких орехов, крупно порубите их ножом. Посыпьте салат орехами.
© sk-news.ru
Новости партнеров
Между проявлениями депрессии и состоянием иммунной системы существует тесная связь, поэтому ваше душевное состояние напрямую влияет на иммунитет.
Научное определение - Митохо́ндрия — двумембранная сферическая или эллипсоидная органелла диаметром обычно около 1 микрометра. Характерна для большинства эукариотических клеток, как автотрофов (фотосинтезирующие растения), так и гетеротрофов (грибы, животные).
Мы знаем, что наша здоровье на 10-15% зависит от экологии. Частью окружающего мира в последние годы стали такие явления, как «пластиковое загрязнение» и «микропластик». К сожалению, эти термины уже не новы, - собрал для SK-NEWS.RU информацию с просторов Интернет врач методист ГБУЗ СК «Ставропольский краевой центр медицинской профилактики» Игорь Долгошеев.
Оздоровить тело поможет комплекс упражнений "Восемь отрезков парчи", который участникам Долгоздрав.Клуба показал мастер Цигун и айкидо, руководитель общественной организации «Центр общемировой физической культуры» (г.Пятигорск) Евгений Парамонов.
Цигун – достояние китайского народа и культурный феномен. Первые упоминания о Цигун относятся к 1 тысячелетию до нашей эры первые записи ко 2 веку нашей эры. Придворный лекарь с их помощью лечил императорскую семью и знать
Ковид-«Сюрприз» нашу семью подстерег вечером, 15 октября. Днем мы приехали из Сочи, а вечером пришла племянница и между делом пожаловалась, что накануне слегка простыла.
Как образ жизни и стиль питания влияют на здоровье рассказала на V Международном экологическом форуме «ЗЕЛЕНАЯ ЭКОНОМИКА: СТРАТЕГИИ УСТОЙЧИВОГО РАЗВИТИЯ ГОРОДОВ И РЕГИОНОВ» руководитель Долгоздрав.Клуба Марина Чернышева, сообщает SK-NEWS.RU.
Комментарии