Вопрос юристу

В Китай за знаниями. Президентские гранты. Сообщение 2. "Парковая" физическая Культура для всех.

В Китай за знаниями. Президентские гранты. Сообщение 2. "Парковая" физическая Культура для всех.

       В теплый период года наши благотворительные занятия физической Культурой в течение нескольких месяцев проходят в городских парках Пятигорска, Лермонтова, Железноводска, а с 2019 года и Ессентуков. Планируя программу поездки в Китай я наметил изучение китайского  опыта проведения таких занятий в свободной форме для всех желающих жителей.
      В первом городе, где проходило мое основное обучение, в Сюйчане - столице округа Хэнань я несколько раз посещал парки города, находил занимающиеся группы, фотографировал людей, снимал видео.  В жизни очень много моментов, которые нужно обязательно увидеть самому, тогда есть возможность по-настоящему понять как все происходит на самом деле.
      В Китае достаточно широко распространены уличные занятия различными видами физической культуры. Как правило, в относительно небольших группах (5-20 человек) люди среднего возраста и старше осваивают и практикуют тайцзи-цюань, цигун и групповые национальные танцы. Но можно, погуляв по паркам, найти и любителей кун-фу, и вращающих длинные ленты, и занимающихся изучением и практикой работы с холодным оружием, и спортивной ходьбой, и бегом трусцой...
       Особенно поразило меня, когда женщина среднего возраста, пришедшая посетить храм Конфуция в Шанхае, отошла в тень деревьев, включила негромкую музыку и начала делать какие-то совершенно простые движения из самой простой европейской гимнастики. Все это делалось совершенно спокойно, без всякого стеснения, вероятно это абсолютно нормально: устал от хождения по историческим местам - прервись на 20 минут, позанимайся разминкой и отдохнувший продолжай свой осмотр...
       Честно говоря, я не был уверен, что мне вообще разрешат снимать занимающихся, однако практически всегда, после того, как я объяснял, что я из России и хочу познакомить моих сограждан с методами поддержания здоровья в почтенном возрасте, существующими в Китае, меня сразу "принимали за своего" и приглашали не только снимать фото и видео, но и присоединиться и позаниматься совместно с ними. Это было необыкновенно приятно!
      В Центральном парке Сюйчана я наблюдал за довольно большой группой людей, занимавшихся и цигун и тайцзицюань:

vlcsnap-2019-10-30-05h46m25s089.png
vlcsnap-2019-10-30-05h55m17s557.png



Особенно эффектно смотрелся комплекс с веерами:

20191015_035708.jpg
vlcsnap-2019-10-30-06h07m38s834.png

В другом месте три женщины танцевали какой-то китайский танец

vlcsnap-2019-10-30-05h58m30s851.png

Одинокий мастер ушу саньда наносил тысячи ударов:

vlcsnap-2019-10-30-10h41m44s133.png

Посмотрите с каким сияющим лицом он отдыхая вышагивает под музыку!

vlcsnap-2019-10-30-10h45m08s324.png



В первый раз в жизни я посмотрел, как работают с большой лентой:

vlcsnap-2019-10-30-10h40m47s154.png

Уже на выходе из парка я увидел группу, выполняющую знакомые 24 формы тайцзи-цюань. Попросился, объяснился и был тепло принят почтенными дамами в качестве единственного ученика-мужчины:

vlcsnap-2019-10-30-10h00m13s493.png

vlcsnap-2019-10-30-10h03m44s116.png
vlcsnap-2019-10-30-10h04m28s762.png













     

ссылка на гидру
Сеанс релаксации, глубокого расслабления и правильного дыхания «Дыхание жизни»
Тайны уникальных имён
Библиотечный флэшбук в МАЯКовке
Домашняя игротека
В творческой мастерской Ивана Любенко
Константин Костин о роли ЕР в период пандемии
Работа юристов в период карантина не стоит на месте
Действительные документы для лица без гражданства
Положено ли ЛБГ пособие по рождению ребенка
95 лет профессионального опыта
Милые коты - пушистики: отражение в искусстве

Мы в социальных сетях


Подписка

Северо-Кавказские новости

Календарь новостей

Май
2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27
28
29
30
31