Вопрос юристу

Новости: PRO жизнь



Секрет молодости заключается в обычной ежедневной гимнастике
МОСКВА, 29 мая. /АМИ-ТАСС/ Тайна вечной молодости кроется не в пилюлях или микстурах, а в простой регулярной гимнастике.
Канадские исследователи из Медицинского центра при Университете McMaster в Гамильтоне обнаружили, что пожилые люди, которые ежедневно занимаются спортом, имеют почти так же много энергии, как и люди, в половину их младше. Специалисты считают, что физические упражнения возвращают организму утраченные молекулярные часы и омолаживают стареющие мускулы, что даёт человеку бодрость и силы каждый день.
Медики проводили сравнительные тесты на физическую выносливость и мускульную силу у двух групп - в возрасте 65 лет и со средним возрастом 26 лет. Испытуемые два раза в неделю по часу выполняли стандартные упражнения, которые обычно используются в большинстве спортивно-оздоровительных центрах. Исследователи взяли образцы ткани от мускулов бедра и нашли, что после шестимесячного эксперимента пенсионеры были намного более сильны и активны, чем в начале. Крошечные структуры, которые производят энергию в пределах клеток, были столь же сильными и активно функционирующими, как и в организме участников 20-30 лет.
Врачи говорят, что их данные подтверждают старую истину, что никогда не поздно начать следить за своим здоровьем и стараться улучшить качество жизни - простая тренировка поможет надолго сохранить хорошее физическое состояние и даже предотвратить процесс старения организма.

Комментарии

comments powered by HyperComments

Новости партнеров

Оздоровить тело поможет комплекс упражнений "Восемь отрезков парчи", который участникам Долгоздрав.Клуба показал мастер Цигун и айкидо, руководитель общественной организации «Центр общемировой физической культуры» (г.Пятигорск) Евгений Парамонов.

Цигун – достояние китайского народа и культурный феномен. Первые упоминания о Цигун относятся к 1 тысячелетию до нашей эры первые записи ко 2 веку нашей эры. Придворный лекарь с их помощью лечил императорскую семью и знать

Ковид-«Сюрприз» нашу семью подстерег вечером, 15 октября. Днем мы приехали из Сочи, а вечером пришла племянница и между делом пожаловалась, что накануне слегка простыла.

Как образ жизни и стиль питания влияют на здоровье рассказала на V Международном экологическом форуме «ЗЕЛЕНАЯ ЭКОНОМИКА: СТРАТЕГИИ УСТОЙЧИВОГО РАЗВИТИЯ ГОРОДОВ И РЕГИОНОВ» руководитель Долгоздрав.Клуба Марина Чернышева, сообщает SK-NEWS.RU.

Как правило, наш организм выходит победителем из столкновений с микробами, но не всегда. Даже тем, кто «никогда не болеет», все же случается подхватить простуду или испытать болезненные ощущения, связанные с другими недугами. И это логично, поскольку все мы живем в окружении микроорганизмов, которые, кстати, населили Землю задолго до нас.

Возбудитель ковид-19 очень чувствителен к интерфероновому статусу каждого человека, рассказал в интервью «Российской газете» Александр Гинцбург, лидер команды Центра Гамалеи, создавшей первую в мире вакцину против ковида.

Человеческий мозг — самое мощное устройство на планете.

Пятое время года. Любовь
Завершаем говорить о красоте цветов в новом выпуске подкаста с Василием Гаазовым
Казачий кладезь
Рассказали о незрячих писателях-фронтовиках
В «РИТМе» помощи!
Об удивительном полёте шмеля расскажет Леван Радченко
Приглашаем на виртуальное занятие для детей
Заседание Попечительского совета: о перспективах работы в 2021 году
Вышел новый выпуск подкаста с Василием Гаазовым о цветах
Провели день информации «Реализация прав инвалидов на равный доступ к информации»
Книгоигру об уникальности и принятии провели для сотрудников библиотеки
Тифлопросветительская экскурсия для будущих специалистов

Мы в социальных сетях


Подписка

Северо-Кавказские новости

Календарь новостей

Октябрь
2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28
29
30
31
1