Вопрос юристу

Новости: PRO жизнь



Жители Кабардино-Балкарии в числе самых стройных россиян
По данным Минздравсоцразвития РФ, который определил рациональные нормы питания, жители КБР в числе самых стройных россиян

Минздравсоцразвития своим приказом утвердил рекомендации специалистов по рациональным нормам питания, которые учитывают современные требования грамотного питания, позволяющего вести активный образ жизни, укрепить здоровье взрослых и детей, противостоять заболеваниям.



Чтобы «обеспечить оптимальную реализацию физиолого-биохимических процессов» в своем организме, в среднем за год человек должен съесть около ста килограммов хлеба и макаронов. Молока и молочных продуктов – в три раза больше, мяса – в пределах 70 килограммов. Медики советуют «нажимать» на фрукты и овощи: в годовом рационе россиянина таких продуктов должно быть не менее 240 килограммов. Картофель при этом выделен в отдельную строчку и по объему приравнен к мучным изделиям. Количество рыбы и сахара, рекомендуемое на год, также примерно одинаково: в идеале, по мнению специалистов, «на душу» населения должно выйти до 22 килограммов рыбы и до 28 килограммов сахара. Что касается соли, то 2,5-3,5 этого продукта, согласно рекомендациям здорового питания, вполне хватит.



Судя по размещенной на сайте Минздравсоцразвития информации, рекомендации медиков во многом продиктованы профилактикой ожирения. Анализ показал, что за последние 4 года этот показатель в среднем по стране вырос на 16,1 %,. Но кризис в этом плане дал и свои плюсы: если сравнить 2008 год с 2009-м, то можно отметить снижение количества людей с излишним весом на 3,7%!



Выяснилось, что больше всего полных людей живет на Алтае, в Ненецком автономном округе, Магаданской, Кировской, Саратовской, Новгородской, Тюменской областях, Чукотке ит.д.



Самыми стройными оказались жители Чеченской республики, Еврейской автономной области, Кабардино-Балкарии, Ставрополья.



При этом во многих регионах за анализируемый период — с 2006 по 2009 годы — отмечено и снижение заболеваемости ожирением. В этот список попали Ивановская, Белгородская, Архангельская, Кемеровская и многие другие области России.




По материалам ленты новостей Минздравсоцразвития

      

© sk-news.ru


Комментарии

comments powered by HyperComments

Новости партнеров

Между проявлениями депрессии и состоянием иммунной системы существует тесная связь, поэтому ваше душевное состояние напрямую влияет на иммунитет.

Научное определение - Митохо́ндрия — двумембранная сферическая или эллипсоидная органелла диаметром обычно около 1 микрометра. Характерна для большинства эукариотических клеток, как автотрофов (фотосинтезирующие растения), так и гетеротрофов (грибы, животные).

Мы знаем, что наша здоровье на 10-15% зависит от экологии. Частью окружающего мира в последние годы стали такие явления, как «пластиковое загрязнение» и «микропластик». К сожалению, эти термины уже не новы, - собрал для  SK-NEWS.RU информацию с просторов Интернет врач методист ГБУЗ СК «Ставропольский краевой центр медицинской профилактики» Игорь Долгошеев.

Оздоровить тело поможет комплекс упражнений "Восемь отрезков парчи", который участникам Долгоздрав.Клуба показал мастер Цигун и айкидо, руководитель общественной организации «Центр общемировой физической культуры» (г.Пятигорск) Евгений Парамонов.

Цигун – достояние китайского народа и культурный феномен. Первые упоминания о Цигун относятся к 1 тысячелетию до нашей эры первые записи ко 2 веку нашей эры. Придворный лекарь с их помощью лечил императорскую семью и знать

Ковид-«Сюрприз» нашу семью подстерег вечером, 15 октября. Днем мы приехали из Сочи, а вечером пришла племянница и между делом пожаловалась, что накануне слегка простыла.

Как образ жизни и стиль питания влияют на здоровье рассказала на V Международном экологическом форуме «ЗЕЛЕНАЯ ЭКОНОМИКА: СТРАТЕГИИ УСТОЙЧИВОГО РАЗВИТИЯ ГОРОДОВ И РЕГИОНОВ» руководитель Долгоздрав.Клуба Марина Чернышева, сообщает SK-NEWS.RU.

Баскетбол онлайн
Топ-9 постов блога «Доступное чтение» за ноябрь 2020 года
Знаете ли вы, как понять самого себя?
Медиадоброволец 2020: Рандеву с осенним парком подарила подопечной соцработник Георгиевского ЦСОН
«Казачий кладезь Витислава Ходарева»: уникальное издание выложено в открытый доступ
Осенняя пора в стихотворениях Василия Гаазова
Школа медиадобровольчества поможет специалистам Георгиевского ЦСОН писать яркие материалы для интернет-ресурсов
Добрые уроки грустной повести
Тактильная книга в жизни ребёнка
В библиотеке состоялось заседание историко-краеведческого салона «Край судьбы моей»
В новом выпуске подкаста с Василием Гаазовым поговорим о стрессе
Права инвалидов в области охраны здоровья

Мы в социальных сетях


Подписка

Северо-Кавказские новости

Календарь новостей

Декабрь
2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3