Ученые из университета Зальцбурга провели опрос среди 238 представителей разных профессий и обнаружили, что 70% респондентов на определенном этапе своей карьеры страдали от синдрома самозванца. 

Исследователи выяснили, что феномен самозванца отрицательно коррелирует с самооценкой и самовосприятием, положительно –с тревожностью и депрессией, страхом неудачи, а также является препятствием в развитии карьеры.  Тренер АНО «Всекавказский молодежный тренинговый центр», член Молодежной палаты при парламенте КБР Сусанна Забунян считает, что данный синдром может быть у каждого взрослого: как дееспособного, так и недееспособного. 

«У человека с таким синдромом крайне заниженная самооценка. Присутствует панический страх, что окружающие люди уличат в некомпетентности и профессиональной непригодности. Человек начинает страдать навязчивым ощущением, что все результаты его труда и усилий – чистая случайность или же везение», – подчеркивает эксперт. 

«Завышенные требования к себе, чувство вины, фокус на одних лишь неудачах – злые проявления подверженного синдрому. Следует помнить, что самозванец – это не диагноз врача, по которому будут прописывать медикаменты и ставить уколы. Это, в первую очередь, ментальная установка – внутреннее убеждение о себе, загоняющее в надуманные рамки.

Жить с этим синдромом можно и нужно, но в пределах нормы: слишком восхвалять себя нельзя, но и занижать достоинства не стоит. Бывают случаи, когда синдром усугубляется и жизнь теряет смысл. Как же справиться с этим состоянием? Поскольку человек-самозванец сомневается в своей профпригодности, можно попробовать научить окружающих тем навыкам, которыми владеешь, чтобы доказать себе свою же компетентность и мастерство. 

Наш мозг – это программа, как бы страшно это не звучало, а потому следует  менять установки и настройки.  Мир – это всегда испытания. Чем лучше мы справляемся, тем больше растём как личность и профессионал», – рассказала SK-NEWS.RU Сусанна Забунян.