Вопрос юристу

Новости: НКО КБР



Кабардино-Балкарская региональная общественная организация «Стимул» предлагает систему здоровой жизни

Физиологическую оздоровительно-воспитательную систему здоровой жизни для всех возрастов разработал председатель совета Кабардино-Балкарской региональной общественной организации (КБРОО) «Стимул» Александр Кочесоков, - сообщает SK-NEWS.RU .


Полное название организации – «КБРОО здорового образа жизни, общей, экологической, физической культуры, спорта и толерантности «Стимул». Учредители и актив совета КБРОО «Стимул» - это представители многих специальностей: врачи, биологи, химики, физики, физиологи, психологи, педагоги, спортсмены, работники искусства и культуры. Предлагаемая «Стимулом» система оценивает здоровье человека по 200 внешних проявлений и признакам, дает практические советы и рекомендации по улучшению ситуации и высоко оценена участниками международных конференций и конгрессов.


В сочетании спорта, культуры, экологии мира и души кроется смысл здоровья, убежден автор методики, позволяющей быть здоровым без лекарств на основе трезвого образа жизни, духовности, интернационализма.


«Чтобы быть здоровым – мало следить за чистотой и крепостью тела, важно также, чтобы чистой была душа. Нужно думать о хорошем, делать добро и каждый день улучшать мир вокруг себя – это наилучший способ сохранить счастье и здоровье на долгие годы», - считает декан факультета повышения квалификации преподавателей КБГУ Александр Кочесоков.


В свои 73 года он легко выполняет военкоматовские нормативы физподготовки, отжимается и подтягивается десятки раз, держит гимнастический «угол». Сохранив юношескую стать и легкость походки, Кочесоков, на удивление прохожим, и в лютые холода обходится без пальто, передвигаясь по Нальчику. Дубленку надевает только при необходимости провести на зимнем воздухе долгое время.


Материал по секретам здоровья и воспитания Александр Беталович собирает полвека, аккумулируя и сплавляя воедино вековую мудрость народной медицины, восточной философии, системы позитивного мышления.


Секретами хорошего здоровья охотно делится со всеми. За десятки лет своей подвижнической деятельности Александр Кочесоков провел беседы и практические занятия более чем в 120 образовательных учреждениях 50-ти населенных пунктов КБР, охватив порядка 47 тысяч человек разных возрастов, национальностей, конфессий.


Вот они, девять заповедей «Стимула»:

1. Питайся правильно, сбалансированно, умеренно.

2. Пей чистую воду.

3. Ограничивай сладкое.

4. Занимайся физкультурой и спортом.

5. Отдыхай, спи 8 часов, соблюдай режим.

6. Избегай вредных привычек.

7. Соблюдай гигиену мозга, т.е. мысли позитивно.

8. Люби.

9. Радуйся жизни.

Специально для читателей SK-NEWS.RU Кочесоков дал еще несколько советов:


Массируйте сами свои захрустевшие колени, заболевшую поясницу - вы поможете им нормализоваться.


Массируйте пальцы на руках - каждый из них связан с внутренними органами, массаж способствует их лучшему функционированию.


Хороший пресс позволяет разгрузить поясничную область и избавиться от хондрозных болей. Выполняйте во время гимнастики упражнение "велосипед" - оно помогает укреплению пресса.


Сохраняйте гибкость позвоночника, делайте для этого гимнастические упражнения. Гибкий позвоночник - залог здоровья.


Комментарии

comments powered by HyperComments

Новости партнеров

Алексей Фитисов помогает людям с ограниченными возможностями здоровья найти себя в жизни. Несмотря на то, что сам является инвалидом по зрению I группы, ведёт весьма активный образ жизни.

В сентябре Адыгейская республиканская общероссийская общественная организация инвалидов Всероссийского общества слепых отметила 20-летие образования. За плечами большой опыт работы, но представители организации всегда стремятся учиться чему новому, перенимать передовые методы общественной деятельности, подчеркивая, что в этом и есть залог успеха и продвижения к новым достижениям.

Союз инвалидов-колясочников республики Адыгея и дирекция Концертного зала "Нальмэс" реализовали в этом году уникальный творческий проект. В конце августа на сцене "Нальмэса" театральная студия "Per aspera…", участниками которой являются люди с ограниченными возможностями здоровья, представили на суд зрителей свою первую театральную постановку «Фрагмент жизни в рамке рампы».

Общественная организация Институт молодежных инициатив реализует в Кабардино-Балкарии молодежный проект «Куначество», поддержанный грантом президента РФ

В августе 2003 года был создан Комитет семей погибших военнослужащих в Чеченской Республике по РСО-Алании. В 2008 году - Комитет семей военнослужащих. Наконец, в июле 2011 года была создана Северо-Осетинская Региональная общественная организация по защите прав военнослужащих, членов их семей и семей погибших военнослужащих в локальных войнах и вооруженных конфликтах «Комитет Солдатских Матерей». Основной состав - родители погибших военнослужащих при прохождении воинской службы. В девизе организации заключен смысл создания организации и между тем смысл жизни членов организации - « Нет чужих судеб и детей – все дети наши».

В числе несомненных успехов Карачаево-Черкесского регионального отделения общественной организации «Союз журналистов России» в 2014 году  - участие и победа в конкурсе Министерства труда и социального развития КЧР на получение финансовой поддержки из федерального бюджета на реализацию проекта «Социальная журналистика как инструмент развития гражданской активности населения Карачаево-Черкесской Республики».

Игра престолов восьмой сезон
КБГУ: бесплатное обучение по программам дополнительного профессионального образования с возможностью дальнейшего трудоустройства
Въезд на территорию РФ иностранных граждан
Запрет на въезд в Россию
Медиадоброволец 2020: что такое фандрайзинг я узнала на семинаре Валерия Митрофаненко на «Доброграде-2021»
Благодарим за помощь
Студенты КБГУ стали призерами Межвузовской студенческой олимпиады «Биохимия – основа жизни»
В КБГУ прошёл спортивно-оздоровительный форум «Lime»
Студенты КБГУ узнали, как в медицине применять суперконструкционные полимеры
КБГУ – участник саммита «Большие вызовы» в направлении «Информационные технологии и искусственный интеллект»
В КБГУ будет увеличено количество бюджетных мест
О перспективах развития искусственного интеллекта говорили ученые КБГУ и КБНЦ РАН

Мы в социальных сетях


Подписка

Северо-Кавказские новости

Календарь новостей

Май
2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26
27
28
29
30
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6