ак сохранить хорошее самочувствие в дальней дороге рассказал массажист из  исловодска

Ќовости: PRO жизнь



ѕриходитс€ много сидеть и мало двигатьс€?  ак помочь организму в дальней дороге или на изнурительном совещании рассказал профессиональный массажист-миолог санатори€ Ђ—олнечныйї (г. исловодск) –устам ёсупов (на фото - слева).


ќн стал победителем ѕервого ¬сероссийского чемпионата массажистов-реабилитологов, который прошел в  исловодске 4 сент€бр€ в рамках межрегионального арт-форума Ђјлые парусаї.


ѕутешествующим и заседающим –устам советует периодически сжимать €годицы. Ќа вдохе вт€нуть в себ€ живот, на несколько секунд сжать Ђбулкиї, бедра, все, что удаетс€ сжать. «атем на выдохе отпустить усилие. ѕовтор€ть по 5-7 раз каждые полчаса. ¬ этих увлекательных упражнени€х незаметно промелькнет любое нудное совещание или длинна€ дорога. ј вы не будете ощущать себ€, словно выжатый лимон.


ѕ€тнадцатью видами массажа, в том числе детским, точечным китайским, соединительнотканным, рефлекторно-сегментарным массажами –устам ёсупов овладел в  исловодском медицинском колледже. ќн увер€ет, что это лучшее в –оссии учебное заведение в плане подготовки массажистов. ѕрактически три четверти учебного времени здесь отводитс€ практике. Ѕудущих специалистов также учат Ђзакрыватьс€ї от негативной энергетики больного организма, иначе можно не удержатьс€ в профессии.

 

Ђћы заточены на то, чтобы ребенок получал как можно меньше медикаментов. ‘армпрепараты могут сказатьс€ негативно на здоровье. ƒет€м с ƒ÷ѕ можно оказывать помощь, начина€ с двухнедельного возраста. ќднако диагноз редко став€т так раної, - рассказал –устам.


ћассажисты, использу€ разные техники дл€ разных мышц, помогают дет€м как с гипертонусом мышц, так и с недостаточной их активностью.

 

Ўироко известно пон€тие - психосоматика, когда психологический дискомфорт, стрессы вызывают различные заболевани€. Ќо и наоборот, состо€ние тела, его здоровье определ€ет психологическое состо€ние. Ќе случайно древние греки утверждали, что в здоровом теле Ц здоровый дух и наоборот. ƒл€ массажиста  важен психологический контакт с пациентом. ќсобенно, если речь идет о женщинах и дет€х.


ƒамы, все ваши невысказанные обиды и стрессы накапливаютс€ в шейно-воротниковой зоне, формиру€ так называемую Ђхолкуї и шейный остеохондроз.  ак следствие, возникают головные боли от затылка к вискам. Ќо боли могут вызывать и проблемы в по€снице. ’ороший массаж с проработкой нужных зон избавит вас от этих проблем. ¬ли€ние на все тело можно оказывать также через стопы, рассказал –устам ёсупов.

 

ћолодой специалист не останавливаетс€ на достигнутом и продолжает учитьс€, постигает в ћоскве науку о мышцах миологию.

***

Ќапоминаем, что межрегиональный арт-форума Ђјлые парусаї проходил в регионе  авказских минеральных вод с начала августа. ¬ течение мес€ца состо€лись встречи с интересными людьми, имеющими те или иные ограничени€ здоровь€.


ѕод занавес форума его гост€ми стали также спикеры обучающей программы Ђ—ћ» и Ќ ќ: как помогать друг другуї конкурса Ђя Ц —озидательї.


ѕисательница, журналистка, лауреат премии Ђ»скраї ћарина јхмедова провела мастер-класс по блогингу. ќна поделилась как найти историю в обыденности, а геро€ в своем соседе. –ассказала о журналистских приемах, помогающих провести непростые репортажи. ¬ том числе, как и зачем задавать неудобные вопросы и не пропустить самое интересное.


Ѕильд-редактор с 15-летнем стажем, экс-фотодиректор журнала Ђ–усский репортерї, член жюри российских и международных фотоконкурсов, основатель Ђћастерской визуальной журналистики ––ї ¬алерий ƒз€лошинский рассказал как грамотно сочетать €зык текста и фотографии при подготовке материала к публикации. ј также что нужно обдумать перед съемкой и как импровизировать на месте.

 

—пециалист в области св€зей с общественностью, директор фонда ЂЌачинаниеї, руководитель портала и краудфандинговой системы Ђћо€ –осси€ї јнтон ¬ербов подн€л тему новых возможностей дл€ Ќ ќ в медиа. ќн рассказал как работает площадка ћо€–осси€.–‘ дл€ Ќ ќ и как создать свой сайт на базе платформы. √ости форума также узнали как запустить краудфандинговую кампанию и прин€ть участие в конкурсе Ђя - —озидательї и другие возможности дл€ некоммерческого сектора

 

ѕроект в поддержку инклюзивного образовани€ был инициирован Ќатальей “окаревой - директором 21-й школы, работающей с особенными детьми. ѕравительство —тавропольского кра€ поддержало начинание субсидией.

ѕлощадкой форума стал также –есурсный центр поддержки добровольчества и гражданских инициатив —тавропольского кра€ (г.ѕ€тигорск).

 

 



 омментарии

comments powered by HyperComments

Ќовости партнеров

ќнлайн дискусси€ на тему: ЂЁйджизм: дискриминаци€ по возрасту и как с ней боротьс€ї состо€лась сегодн€ на площадке департамента конгрессных меропри€тий международного холдинга Ђ≈вроћедиаї.

ќ том, что в нашем теле живет огромное количество полезных микроорганизмов, наверн€ка слышал каждый. “акже почти все в курсе, что нарушени€ состава этой микрофлоры называютс€ дисбиозами. Ќаконец, те, кто всерьез заботитс€ о своем здоровье, знают, что эти бактерии не только помогают нам переваривать пищу, но еще и оказывают целый спектр воздействий на жизнеде€тельность наших клеток и тканей, пишет медицинский портал ЌеЅолеем

ѕоследнее врем€ часто слышу из разных источников о пользе полипренолов дл€ здоровь€ человека. ј что такое полипренолы? ќткуда их вз€ли и как они действуют?

ѕо примеру Ѕелгородской области на —таврополье будет разработана краева€ программа перевода сельского хоз€йства на биологизированное земледелие.

—“»ћ» — Ч это общее название группы препаратов. —феру действи€  того или иного из них можно пон€ть по второму слову на флакончике, отмечает SK-NEWS.RU .

—вое настороженное отношение к прививкам высказал профессор, д.м.н., невролог, эпилептолог, врач интегративной медицины, руководитель ÷ентр внедрени€ передовых медицинских технологий Ђѕланетаћедї ¬асилий √енералов в пр€мом эфире »нстаграм с блогером Ћаурой Ѕатыр.

–уководитель клуба и ведуща€ семинара - Ћюдмила јлександровна ƒорофеева, агроном, "природник" со стажем более 25 лет поделилась опытом применени€ микробных биопрепаратов нового поколени€ —“»ћ» —, которые производит √  Ќѕќ ЂЅиоцентрї в г. Ќевинномысске.

 

ƒень новой книги состо€лс€ в ћа€ковке
Ђƒоброе сердцеї в ћа€ковке
ћолодежь —тавропол€ осваивает Ђ¬олшебный тифлокоммї!
–оман, не подвластный времени, представили в ћа€ковке
 то освобожден от принесени€ ѕрис€ги гражданина –оссийской ‘едерации
—мена места жительства при наличии статуса беженца
ѕушкинска€ карта открыла двери в тактильную лабораторию ћа€ковки!
¬ ћа€ковке состо€лось первое меропри€тие по ѕушкинской карте!
 Ѕ√” отправил Ћ√ѕ” необходимое учебное оборудование
„итатели ћа€ковки посетили ћузей ¬еликой ќтечественной войны Ђѕам€тьї
«авершилась череда новогодних меропри€тий!
ёные книголюбы прошли литературными тропами цикла Ђ“»‘Ћќсреды в ћа€ковкеї

ћы в социальных сет€х


ѕодписка

—еверо- авказские новости

 алендарь новостей

январь
2023
ѕн ¬т —р „т ѕт —б ¬с
26
27
28
29
30
31
7
29
30
31
1
2
3
4
5