Вопрос юристу

Новости: PRO актив



С помощью занятий гимнастикой цигун можно найти новых друзей и подготовиться к получению золотого значка ГТО


Наш портал уже писал о Ставропольской краевой региональной общественной организации развития физической культуры «Центр общемировой физической культуры», которая работает в Пятигорске http://sk-news.ru/news/obshchestvennye_organizatsii/50871/ . Её деятельность стала еще эффективнее благодаря победе в конкурсе Фонда президентских грантов в 2017 году.

Корреспонденту sk-news.ru удалось не только побеседовать с участниками занятий гимнастикой цигун, но и поучаствовать в занятии лично.

Положительное влияние этой гимнастики на здоровье, самочувствие, состояние и эмоции людей доказано на основе научных оценок, опросов тысяч людей и на основе многовековой практики применения цигун в Китае и других странах. Если лечение европейскими медицинскими методами сочетается с занятиями цигун, эффект улучшения состояния здоровья по легочным заболеваниям, заболеваниям позвоночника, суставов, связок, мышц, внутренних органов, эндокринной, кровеносной, нервной  системам  составляет от 15 до 50%.

Движения цигун плавные, медленные, расслабленные, поэтому они доступны людям в любом возрасте и состоянии физической подготовки. Цигун  не разрушает структуры тела, а препятствует развитию эффектов гиподинамии. Цель, которую ставит преподаватель для посещающих занятия – жить до 150, а чувствовать себя всегда как в 16!

А побеседовать руководитель Центра Евгений Васильевич Парамонов предложил с «ученицами» старше 60 лет.

Иванова Любовь Константиновна, 73 года

- Занимаюсь почти два года. Узнала о занятиях, когда вышла на пенсию. Встретила приятельницу, которая рассказала про занятия гимнастикой цигун. Я слышала про нее и раньше. Это то, что мне надо. Что она дает в нашем возрасте после семидесяти лет? Обязательно растяжка, чувствуем движение энергии от ног к голове и от головы к ногам, очищаем свои суставы и сосуды.

- Это вы ощущаете не только умом, но и тело чувствует?

- Ну конечно! Каждая мышца напрягается, когда я поднимаю руки вверх. Когда я приседаю, у меня тоже все в напряжении. А потом происходит смена напряжения и расслабления. У меня даже произошло урежение пульса - это объективный показатель. У меня был пульс 72, сейчас 68. За счет того, что мы медленно вдыхаем и выдыхаем, это и происходит. Гибкость тоже есть. Я собираюсь сдавать нормативы на золотой значок ГТО в этом году! Я когда-то занималась йогой, но это головоломно. Это хорошо, если в двадцать начнешь заниматься. А цигун – это для всех.

Карташова Надежда Митрофановна

- Занимаюсь периодически – прихожу-ухожу, когда ухожу, чувствую, что мне становится хуже, и опять прихожу сюда, занимаюсь год.

- За то время, что занимаетесь, наблюдаете ли прирост людей на занятиях?

- Да, конечно.

- Чем вам нравится гимнастика?

- Появляется здоровье физическое и душевное.

Левченко Раиса Андреевна

- Занимаюсь 2 года. После операций мне помогают эти занятия и скандинавская ходьба. День - гимнастика, день - ходьба, и я восстановила свое здоровье. Я считаю, что занятия спортом помогают, чтобы мы не обременяли ни государство, ни своих близких. Лежа на диване, ничего не добьешься!

- Как начали заниматься?

- Гуляли с дочерью по Комсомольскому парку, увидели занятие. Она мне сказала: «Иди, становись»! И я как встала, так по сегодняшний день хожу на занятия.

Киршина Валентина Ивановна, 71 год

У меня хондроз. Ходила в поликлинику, не помогло. Занимаюсь почти 2 года, чувствую себя лучше. Занятия мне на душу легли – здесь общение, позитивные люди, обмен эмоциями!

Лучковская Нина Федоровна, 61 год

Спортом занималась всю жизнь, несмотря на то, что в 9 лет мне поставили диагноз – порок сердца. Имею разряды по нескольким видам спорта. Занятия гимнастикой цигун дают замечательный эмоциональный фон. После занятий, мы чувствуем, что молоды, бодры и счастливы. Здесь я нашла новых друзей. Мы вместе ходим на гору Бештау, ездим на озеро Тамбукан. Занятия проводятся в зале и на свежем воздухе в Комсомольском парке.

Кроме руководителя занятия проводят также преподаватель Пилявская Татьяна Михайловна и инструкторы, которых Евгений Васильевич готовит из числа учеников центра.

Он утверждает, что аналогов его организации нет в России: занятие бесплатные, благотворительные, проводятся ежедневно – утром, днем и вечером в двух городах Пятигорске и Лермонтове, поэтому каждый человек может выбрать удобное для себя место и время занятий. Количество присутствующих на одном занятии – примерно 40-50 человек. Возраст занимающихся от 40 до 90 с лишним лет.

Координаты «Центра общемировой физической культуры»:

сайт: http://centrofk.ru/

номер телефона: +7 903-497-76-94

электронная почта: info@centrofk.ru




Комментарии

comments powered by HyperComments

Новости партнеров

Актуальные вопросы биологизации агротехнологий в Ставропольском крае обсудили 12 августа в минсельхозе Ставрополья за «круглым столом», который прошел под председательством главы аграрного ведомства Владимира Ситникова, сообщает SK-NEWS.RU со ссылкой на пресс-службу краевого министерства сельского хозяйства.

Если в середине февраля вас накрывает желание приблизить весну, посеять-посадить-вырастить и мысленно окунуться в лето, помните, что с биопрепаратами серии Стимикс рассада будет готова гораздо раньше, чем почва в открытом грунте, даже в условиях южного Ставрополья, советует SK-NEWS.RU .

Сторонники природного земледелия уже оценили многокомпонентные микробные препараты линейки СТИМИКС родом из Невинномысска, которые выгодно отличаюся от одноштаммовых ЭМ-препаратов, констатирует SK-NEWS.RU .

Ранневесенняя обработка растений на участке биопрепаратами линейки СТИМИКС (гуминовые Стимиксы и Фитостимы, содержащие эффективные микроорганизмы) начинается с температур от 5 до 10 градусов Цельсия, пишет SK-NEWS.RU .

Микробные ЭМ-препараты серии СТИМИКС, выпускаемые в Невинномысске на Ставрополье, оказались сильными антиоксидантами и действуют на растения, как весенняя талая вода, стимулируя их рост

Микробиолог из Невинномысска Александр Харченко 28 ноября в РАЕН (Москва) удостоен международной премии «EcoWorld-2018» за создание эффективного микробного препарата от фитофтороза Фитостим К+Т, сообщает SK-NEWS.RU .

Зачем иногда очень сильно тянет на горькое?
A Shorter, Smart Self-help Guide To E-mail Marketing
Search engine optimisation Assistance That Will Get You Site A single Results
Эксперты ФоРГО о результатах голосования-2019 на выборах губернатора в Ставропольском крае
ФоРГО о результатах голосования-2019
Константин Костин о победе «Единой России» на муниципальных выборах
Рассказываем о работе Центра «Доступ плюс» слушателям «Радио России»
Исторический экскурс «Символы России»
К мечте на велосипеде
Выборы-2019 на Ставрополье: победа референдумного сценария
На Ставрополье родилось волонтерское инклюзивное движение
Жемчужина духовной сокровищницы

Мы в социальных сетях


Подписка

Северо-Кавказские новости

Календарь новостей

Сентябрь
2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26
27
28
29
30
31
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6