Ставропольская краевая библиотека для слепых и слабовидящих имени В. Маяковского - Сообщения с тегом "стресс"
Как защитить себя от стресса узнали читатели библиотеки имени В. Маяковского
14.08.202013:3014 Августа 2020 13:30
Нашу современную жизнь сегодня трудно представить без стрессов, так же невозможно найти человека, ни разу, не испытавшего на себе давление стрессовых факторов. Каждый человек имеет возможность и силы преодоления сложной жизненной ситуации, но необходимо активировать ресурсы стрессоустойчивости.
О том, что такое стресс, его виды и источники, как он влияет на наше тело, и что нам делать, как развить стрессоустойчивость – умение противостоять неожиданным стрессорам. Об этом и о методах, которые действительно можно применять в повседневной жизни, и шла речь на тренинге, который провела ведущий психолог библиотеки Елена Валентиновна Свешникова. Предложенные ею рекомендации и советы могут быть применены каждым в реальной жизни.
Любите себя, любите окружающих и живите без стресса!
PRO актив
29.11.202019:2429.11.2020 19:24:13
29.11.202015:1429.11.2020 15:14:32
27.11.202019:4427.11.2020 19:44:48
27.11.202018:4127.11.2020 18:41:57
27.11.202018:4127.11.2020 18:41:57
26.11.202017:2926.11.2020 17:29:57
26.11.202017:2926.11.2020 17:29:57
26.11.202017:2926.11.2020 17:29:57
25.11.202011:3025.11.2020 11:30:20
25.11.202011:3025.11.2020 11:30:20
23.11.202014:3723.11.2020 14:37:43
23.11.202014:3723.11.2020 14:37:43