Ставропольская краевая библиотека для слепых и слабовидящих имени В. Маяковского - Сообщения с тегом "стресс"

Облако тегов

3D модель 45-я параллель 70-летие Победы 75-летие Победы 9 мая IT акция анонс артисты археология аудиоверсия аудиокнига Афганистан афганцы бабочка балкон Банк России безбарьерная среда безбарьерный туризм Белая акация белая трость Бессмертный полк Бетховен Библионочь Библионочь- 2018 библиосумерки библиотека Библиотека для слепых Библиотека для слепых. библиотеки благодарность благоустройство блокадный Ленинград Блокадный хлеб Ботанический сад Брайль буктрейлер Булгаков Василий Гаазов вебинар Великая Отечественная война Великая Победа Великие имена Величаевское велосипед велоспорт весна видео видео-конференция видеоролик виртуальная экскурсия Владикавказ волонтеры волонтёры ВОРДИ ВОС воспоминания всероссийский конкурс встреча выборы вышивка Гаазов Георгиевск гимн Год Добровольца Год памяти и славы Год театра горы горы на территории Северного Кавказа Гражданское партнерство Грибачёв Дары волхвов декада День города День города и края День России День флага День флага России депутат детектив дети дети войны Дети с ОВЗ дети с ограниченными возможностями здоровья дети-инвалиды детский сад Диктант Победы Достоевский Доступ плюс доступная среда Единая Россия Ессентуки Железноводск женщина года журнал здоровье зима ЗОЖ зрение игра игры избиратели издания инвалид по зрению инвалиды инвалиды по зрению инватуризм инклюзивное волонтерство Инклюзивное образование инклюзия интервью Ипатово искусство история Кавказ казаки казачество Камерата картинная галерея пейзажей художника П. М. Гречишкина картины КБР квест Кисловодск КЛАД Пилигрим КМВ книга Книга для незрячих книги книги о войне книги слабовидящим детям команда композитор конкурс Конституция РФ конференция коррупция Космос краевед краеведение краеведческий музей Краснодар Кристи круглый стол Крым крымская весна куклы кулинария культура КЧР лекарственные растения летний отдых лето литераторы литература марафон маски маст мастер-класс Машук 2018 Машук-2020 медколледж Менделеев мероприятия библиотеки мероприятия библиотеки. минута молчания Михайловск море музеи музей музыка народы НацПроектКультура Невинномысск Неделя детской книги незрячие Новый год Ночь искусств Ночь кино обучение обучение детей-инвалидов общественные организации ОВЗ ограничения ограниченные возможности ограниченные возможности здоровья оккупация онла онлайн ОНФ организации инвалидов «Помощь» осень отчет о проделанной работе Офтальма офтальмологи памятник воинам Великой Отечественной войны памятники песни писатели Ставрополья писатель повышение квалификации пож пожилые люди Полумискова помощь Попечительский совет права инвалидов правонарушения праздник премия приглашение природа проект проект "Маршруты Победы" проект "Прикосновение к Слову и Храму" проект "Туротерапевтический практикум" проект библиотеки проект «Брайлевский ликбез» проекты профсоюзы психолог путешественник Пушкин радио России Разумные вечера РБА РГО реабилитация инвалидов розы Россия Ротари Ротатри рукоделие РусГидро русский язык Самара самоизоляция Сафонов Светлоград Свеча памяти Севастополь Северная Осетия – Алания Северный Кавказ Северо-Кавказский федеральный округ семинар сердце серебряные волонтеры сказка сказки Скрипаль СКФО СКФУ слепые сляднева смартфон СМИ Со-единение собаки Союз журналистов России Ставрополь Ставрополье Ставропольский край Сталинградская битва СтГМУ стихи стихотворения стресс Стрижамент студенты тактильные книги Таманская лесная дача Таманский лес Татарское городище Твое дерево творческая мастерская театр театр кукол театр-студия Слово терроризм тестирование тифло комментирование тифлокомментирование топ Точка опоры 2018 традиции Тропа здоровья туризм туризм для людей с ОВЗ Туризм на ощупь турист фестиваль фестиваль журналистских работ Фестиваль туризма финалист Флаги флешмоб Фонд президентских грантов форум «Машук» фронтовики хор Хорошие люди храм христианство художник художники цветники цветы цитата недели чай чайная церемония челлендж Черное море Чернышева Марина Борисовна ЧитаемВместеоВойне ЧМ-2018 чтение что почитать Что? Где? Когда?» шахматы школьный лагерь шрифт Брайля экология экскурсии экскурсия экспонаты Эммануэльевское урочище юридическая клиника юридическая помощь юридические клиники юрист язык жестов январь «Учимся создавать доступную среду»

Лучшие сообщения
- Территория безграничных возможностей

RSS подписка

Поиск

Как защитить себя от стресса узнали читатели библиотеки имени В. Маяковского

14.08.202013:3014 Августа 2020 13:30

14 августа в Ставропольской краевой библиотеке для слепых и слабовидящих имени В. Маяковского состоялся тренинг стрессоустойчивости «Как защитить себя от стресса».

Нашу современную жизнь сегодня трудно представить без стрессов, так же невозможно найти человека, ни разу, не испытавшего на себе давление стрессовых факторов. Каждый человек имеет возможность и силы преодоления сложной жизненной ситуации, но необходимо активировать ресурсы стрессоустойчивости.

О том, что такое стресс, его виды и источники, как он влияет на наше тело, и что нам делать, как развить стрессоустойчивость – умение противостоять неожиданным стрессорам. Об этом и о методах, которые действительно можно применять в повседневной жизни, и шла речь на тренинге, который провела ведущий психолог библиотеки Елена Валентиновна Свешникова. Предложенные ею рекомендации и советы могут быть применены каждым в реальной жизни.

Любите себя, любите окружающих и живите без стресса!