Ставропольская краевая библиотека для слепых и слабовидящих имени В. Маяковского - Сообщения с тегом "стресс"

Облако тегов

3D модель 45-я параллель 70-летие Победы 75-летие Победы 9 мая акция анонс аудиокнига Афганистан бабочка безбарьерная среда безбарьерный туризм белая трость Бессмертный полк Библионочь Библионочь- 2018 библиосумерки библиотека Библиотека для слепых Библиотека для слепых. блокадный Ленинград Блокадный хлеб Ботанический сад буктрейлер Василий Гаазов вебинар Великая Отечественная война Великая Победа Великие имена Величаевское велосипед велоспорт видео видео-конференция видеоролик виртуальная экскурсия Владикавказ волонтеры волонтёры ВОРДИ ВОС воспоминания встреча выборы Гаазов Георгиевск Год Добровольца Год памяти и славы Год театра горы горы на территории Северного Кавказа Гражданское партнерство Грибачёв Дары волхвов День города День России День флага День флага России депутат детектив дети дети войны Дети с ОВЗ дети с ограниченными возможностями здоровья дети-инвалиды детский сад Диктант Победы Доступ плюс доступная среда Единая Россия Ессентуки Железноводск журнал здоровье ЗОЖ зрение игры избиратели издания инвалид по зрению инвалиды инвалиды по зрению инватуризм инклюзивное волонтерство Инклюзивное образование инклюзия Ипатово искусство история Кавказ казаки Камерата картинная галерея пейзажей художника П. М. Гречишкина картины КБР квест Кисловодск КЛАД Пилигрим КМВ Книга для незрячих книги книги о войне команда композитор конкурс Конституция РФ конференция краевед краеведение Краснодар Кристи круглый стол Крым куклы культура КЧР лекарственные растения лето литература марафон Машук 2018 медколледж Менделеев мероприятия библиотеки мероприятия библиотеки. минута молчания Михайловск море музеи музей музыка Невинномысск Неделя детской книги незрячие Новый год Ночь искусств Ночь кино обучение общественные организации ОВЗ ограничения ограниченные возможности ограниченные возможности здоровья оккупация онла онлайн организации инвалидов «Помощь» осень Офтальма офтальмологи памятник воинам Великой Отечественной войны памятники песни писатели Ставрополья повышение квалификации Полумискова помощь Попечительский совет премия приглашение природа проект проект "Маршруты Победы" проект "Прикосновение к Слову и Храму" проект "Туротерапевтический практикум" проект библиотеки проект «Брайлевский ликбез» проекты профсоюзы психолог Пушкин радио России Разумные вечера РБА РГО реабилитация инвалидов розы Россия Ротари Ротатри рукоделие РусГидро русский язык самоизоляция Светлоград Свеча памяти Северная Осетия – Алания Северный Кавказ Северо-Кавказский федеральный округ семинар сердце серебряные волонтеры сказка Скрипаль СКФО СКФУ слепые смартфон СМИ Со-единение собаки Союз журналистов России Ставрополь Ставропольский край Сталинградская битва СтГМУ стихи стресс Стрижамент студенты тактильные книги Таманская лесная дача Татарское городище творческая мастерская театр театр-студия Слово терроризм тифло комментирование тифлокомментирование Точка опоры 2018 традиции Тропа здоровья туризм туризм для людей с ОВЗ Туризм на ощупь фестиваль фестиваль журналистских работ Фестиваль туризма Флаги флешмоб Фонд президентских грантов форум «Машук» хор Хорошие люди храм христианство художник художники цветники цветы чай чайная церемония челлендж Черное море Чернышева Марина Борисовна ЧитаемВместеоВойне ЧМ-2018 чтение что почитать шахматы школьный лагерь шрифт Брайля экология экскурсия Эммануэльевское урочище юридическая клиника юридическая помощь юридические клиники язык жестов январь «Учимся создавать доступную среду»

Лучшие сообщения
- Территория безграничных возможностей

RSS подписка

Поиск

Как защитить себя от стресса узнали читатели библиотеки имени В. Маяковского

14.08.202013:3014 Августа 2020 13:30

14 августа в Ставропольской краевой библиотеке для слепых и слабовидящих имени В. Маяковского состоялся тренинг стрессоустойчивости «Как защитить себя от стресса».

Нашу современную жизнь сегодня трудно представить без стрессов, так же невозможно найти человека, ни разу, не испытавшего на себе давление стрессовых факторов. Каждый человек имеет возможность и силы преодоления сложной жизненной ситуации, но необходимо активировать ресурсы стрессоустойчивости.

О том, что такое стресс, его виды и источники, как он влияет на наше тело, и что нам делать, как развить стрессоустойчивость – умение противостоять неожиданным стрессорам. Об этом и о методах, которые действительно можно применять в повседневной жизни, и шла речь на тренинге, который провела ведущий психолог библиотеки Елена Валентиновна Свешникова. Предложенные ею рекомендации и советы могут быть применены каждым в реальной жизни.

Любите себя, любите окружающих и живите без стресса!