Ставропольская краевая библиотека для слепых и слабовидящих имени В. Маяковского - Сообщения с тегом "пожилой возраст"
Как помочь в пожилом возрасте своему организму?
25.06.202116:1725 Июня 2021 16:17

Старшее поколение сильно отличается от молодежи. И не только тем, что имеет богатый жизненный опыт, знания и навыки. Биологические процессы в организме пожилого человека не похожи на процессы организма молодого: хуже усваиваются полезные вещества, иначе расходуется энергия, происходит изменение обменных процессов. Зачастую пожилым людям необходимо пересмотреть свой рацион питания, чтобы чувствовать себя комфортно и находиться в гармонии со своим организмом. На практикуме читатели познакомились с рекомендациями, которые необходимо соблюдать при планировании меню для тех, кому за 60 и не только. Кроме этого продолжили знакомство с упражнениями по нейробике – гимнастике для мозга. Всё это способствовало положительному настрою и заряду бодрости у участников практикума.
Позитива вам и хорошего настроения в эти летние дни! Соблюдайте простые психологические рекомендации с упражнениями по нейробике и будьте здоровы!

PRO актив
05.08.202216:2305.08.2022 16:23:41
05.08.202216:2305.08.2022 16:23:41
03.08.202215:1603.08.2022 15:16:33
03.08.202215:1603.08.2022 15:16:33
02.08.202214:0502.08.2022 14:05:47
01.08.202210:0501.08.2022 10:05:47
01.08.202210:0501.08.2022 10:05:47
31.07.202209:3231.07.2022 09:32:27
29.07.202219:2229.07.2022 19:22:17
27.07.202216:5127.07.2022 16:51:24
27.07.202212:5427.07.2022 12:54:58
27.07.202212:5427.07.2022 12:54:58
Календарь новостей
Август
2022
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|